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石川善樹の「脳とうまく付き合う法」

予防医学者 石川善樹氏

 「マインドフルネス」など最新の脳科学の知見に基づくストレス対策やパフォーマンス向上策が注目されています。健康的に働きながら、成果を出していくには、どのように脳を働かせていけばよいのでしょうか。脳科学をはじめ、予防医学や行動科学など幅広い分野で精力的に情報発信している予防医学者の石川善樹氏が、さまざまな世界で活躍する方々との対談を通じて、脳とうまく付き合う方法を探っていきます。

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